Spiruline bio en poudre moulue au moulin 100g
19,00 €
Spiruline bio en poudre moulue au moulin 500g
68,00 €
TTC
(136,00 € Kg)
Spiruline en poudre 500 g
La spiruline en poudre est un aliment recherché pour sa densité nutritionnelle exceptionnelle et sa grande polyvalence d'utilisation. La forme en poudre s'intègre directement dans l'alimentation et offre une assimilation rapide des nutriments par l'organisme.
En cure d'un à trois mois, ou bien tout au long de l’année suivant vos besoins.
Accompagnés d’un verre d'eau, d'un fruit ou d'un jus riche en vitamine C
Idéal pour le sport à incorporer dans sa bouteille d'eau avec un jus de citron, et voila une boisson énergisante naturelle, adieu les passages à vide.
Vous pouvez aussi fabriquer des glaçons, délayer la spiruline en poudre avec de l'eau, versé dans votre bac à glaçons, résultat de beau glaçon à la spiruline pour vos cocktails.
Une mine de nutriments essentiels
- Richesse en protéines : Elle contient entre 55 % et 70 % de protéines végétales.
- Acides aminés complets : Elle regroupe les 8 acides aminés essentiels que le corps ne sait pas fabriquer.
- Cocktail de minéraux : Elle apporte une forte dose de fer, de magnésium, de potassium et de zinc.
- Vitamines variées : Elle contient des vitamines du groupe B (notamment B1, B2, B3, B12) et de la vitamine E.
- Puissants antioxydants : Elle renferme de la phycocyanine (son pigment bleu-vert unique) et de la chlorophylle.
Les principaux intérêts pour la santé
- Réduction de la fatigue : Le magnésium et le fer aident à retrouver de l'énergie et de la vitalité.
- Soutien du système immunitaire : Les antioxydants et les nutriments stimulent les défenses de l'organisme.
- Alliée des sportifs : Elle favorise l'endurance, améliore l'oxygénation des muscles et optimise la récupération après l'effort.
- Complément idéal pour les végétariens : Elle aide à compenser les apports en fer et en protéines des régimes sans viande.
- Satiété et gestion du poids : Sa richesse en protéine aide à réguler naturellement les signaux de la faim.
Les avantages spécifiques du format en poudre
• Facilité d'intégration : Vous pouvez la mélanger dans des smoothies, des jus de fruits, des potages ou des yaourts.
• Usage cosmétique : La poudre peut s'incorporer dans des masques maison pour améliorer la souplesse et l'éclat de la peau.
Précautions d'emploi
La spiruline est déconseillée aux personnes souffrant d'hémochromatose (excès de fer).
De plus, l'Anses recommande de choisir des produits à la traçabilité irréprochable pour éviter les risques de contamination aux métaux lourds.
Un cocktail de spiruline ? Oui et c’est délicieux !
De la spiruline en cocktail ? Il faut l’essayer pour y croire ! Petite recette :
- Dans un shaker, mélanger de l’eau pétillante avec quelques gouttes de citron vert suivant votre goût
- Ajouter un cuillère à café de sucre de canne roux non raffiné
- Bien mélanger
- Verser dans un grand verre
- Ajouter encore une cuillère de sucre de canne roux
- Y mettre quelques feuilles de menthe fraîche et deux cuillère de spiruline en poudre
- Servez avec quelques glaçons et un agitateur
Une sorte de Mojito à la spiruline…
Composition : 100 % spiruline
Poids : 500 g
Conseils d'utilisation : 1 à 2 c. a c. de spiruline en poudre par jour (soit 3 à 5 g/j)
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